"Wer nicht so weit geht, wie sein Gefühl ihn treibt
und sein Verstand ihm erlaubt, ist ein Dummkopf."
Heinrich Heine (1797-1856),
deutscher Schriftsteller

wie ist Ihre momentane Gefühlslage? Ärgern Sie sich gerade über einen Auftraggeber, der wieder einmal Unmögliches von Ihnen verlangt oder sind Sie stolz auf ein kürzlich erfolgreich abgeschlossenes Projekt?

Gefühle beeinflussen unser Handeln mehr als uns bewusst ist. Je nachdem, wie unsere persönliche Energiebilanz aus positiven und negativen Erlebnissen ausfällt, reagieren wir auf äußere Stressfaktoren sehr unterschiedlich: Wir können sie gelassen analysieren und nach dem optimalen Lösungsweg suchen oder wir können in den Stress-Modus schalten und mit Affekthandlungen reagieren.

In ihrem Beitrag "Wie unsere Gefühle und Gedanken unseren Projektalltag beeinflussen" schildert Martina Baehr, wie Emotionen, Gedanken und innere Haltungen der Projektbeteiligten das Projektgeschehen bestimmen. Denn diese weichen Faktoren entscheiden oft über Erfolg oder Scheitern eines Projekts.

Grund genug, sich mit diesem wichtigen Thema nicht nur zu befassen, sondern auch nach Wegen zu suchen, den eigenen permanent hohen Stresslevel abzusenken und die positive Kraft der Gefühle für sich zu entdecken. Ein Schlüssel dazu ist, Achtsamkeit für den Umgang mit sich selbst zu entwickeln. Die Übungen, die Martina Baehr in ihrem Beitrag erklärt, helfen dabei.

Viel Vergnügen beim Lesen und Entdecken der Gelassenheit wünschen Ihnen

Petra Berleb und das Team des Projekt Magazins