Jeder kann lernen, Stress situations- und persönlichkeitsgerecht in den Griff zu bekommen. Die Autoren bieten in diesem Buch keine Patentrezepte sondern helfen, die individuellen Ursachen zu erkennen und geeignete Maßnahmen zur Stressbewältigung einzuleiten.

Über den Autor

Dr. Jörg-Peter Schröder ist Arzt, arbeitet im Gesundheitsmanagement und ist auch als Trainer tätig. Dr. Reiner Blank ist freiberuflicher Coach und Trainer im Bereich Persönlichkeitsmanagement.