Stressige Situationen können wir nur mit effektiven Techniken zur Stressminimierung meistern. Die vier Techniken von Christian Bremer helfen Ihnen, gezielt Stress einzudämmen und resilient zu werden (mit Audio-Datei!).

Das beste Mittel gegen Stress ist, Stress gar nicht erst aufkommen zu lassen. Die drei Leitsätze von Christian Bremer helfen Ihnen bei der Stressprävention (mit Audio-Datei!).

Stress ist reine Kopfsache und beruht einzig auf unserem Denken – behauptet Christian Bremer. Wenn Sie Ihre innere Einstellung gegenüber Störungen positiv verändern, können Sie den stressigen Projektalltag mit aktiver Gelassenheit meistern.

Warum es uns manchmal schwer fällt, nein zu sagen und wie Sie eine Anfrage verneinen ohne dabei andere vor den Kopf zu stoßen, erklärt Ihnen Christian Bremer in diesem Tipp.